ギックリ腰

こんにちは。ソアレ代表の河野です。

ようやく暖かくなってきましたね。

日中は動くと汗ばむ様な気温の日もあります。

かと思えば朝晩は急に冷えたり。

服装も難しい時期ですよね。

この時期、よく出てくる憎きあいつ。

そう、ギックリ腰です。

私も施術をしていて

よく患者様が口にするのを思い出します。

①昨日、洗濯物を取り込む時に「うっ!!」

となって今朝、腰が痛くて靴下を履くのに

時間がかかりました。

②洗顔をしていて「ギクっ」となって

カイロで温めてたら余計に痛くなりました。

どちらも普段してる何気ない動きですよね。

実はギックリ腰は特別な動作や重たい物を

持ち上げたりする時だけに起こるとは限りません。

気温の寒暖差や寝不足、疲労の蓄積などが原因で

なってしまう事もあるのです。

まさに「魔女の一撃」と言われるのも

無理はありません。

では、起こった時にはどうすればいいのか?

症状によって対処が異なりますが

基本は安静と冷却です。

楽な体勢をとり、痛めた部分を冷やして下さい。

炎症を起こしてる場合に温めると

余計に痛みが増す可能性があります。

これはなった人にしかわかりませんが

本当に辛いですね(^^;)

当院ではこういった急な腰痛もお任せ下さい。

来院できなくても、どうしたらいいのか

ご連絡頂ければ症状をお聞きした上で

対処法をお伝えします。

お気軽にご相談下さい。

https://www.soare2018.com

「整骨・はりきゅうルーム ソアレは尼崎市東園田にある、美容鍼、体のゆがみ・骨盤矯正専門整体鍼灸院です。肩こりや頭痛、腰痛につながる体のゆがみ,骨盤のゆがみを根本から治療します。」

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